Buat apa kat PUDU??????

Ni ha, temankan kawan beli barang2 utk jamuan raya jabatan jumaat niiii.
sapa yg tak kenal pudu kan, terkenal dikalangan peniaga. kita yg tak beniaga pun blh beli gak, tapi kena beli banyak2 la, kalo nak beli sikit2 tu harga ok lg, masih murah dari kedai2 kat tempat kita, tapi tak blh banyak kurang la. adoyaaaiiii. situ memang manyak mulah woo, terpegun sekejapan sbb baru first time pegi n kenal tempat tu. terikut dialog johan lak sbb tengok edisi khas smalam. hehehehe.....


ok la, mesti tertunggu-tunggu nak tengok gambar kan. saya pergi sana tumpu kat tempat jual pinggan polistrin jer. keluar pun dlm waktu pejabat kan, haruslah kena cepat2. cerita pun kena cepat2. ok. heheh...

Pudu yang 'indah'. huhuhhuuu....

ni la kedai yg kawan saya pegi, mula2 pegi kedai yg besar yg pada mata kasar banyak barang, tapi tu la indah khabar dari rupa, harga ok la tapi tak blh nak kurang langsung, dah la nak tak nak jer layan kita, mcm la kita ni ambik barang free, terus pegi tempat ni, lagi best sbb barangnya sama jer, tapi harga mmg terbaik!

"apek nak mangkuk ni 1300 yer".

kedainya sempit jer, tapi nak yg jenis mana mesti ada punya laaa.

antara barang yg ada kat kedai tu.

ni la barang yg dicari.

yg nak kenal pasar pudu

juga pasar pudu

yg menarik perhatian saya. siap ada jual mainan kereta kontrol dlm van lagi, tokeynya tak kuasa nak sewa kedai bagai ker, atau barang tu yg haram ker, atau mmg kat pudu pesen jual mcm ni ker. kenapa eik??? 

yg saya tau mamak jual rojak tepi jln biasa la bukak kedai dlm van ni. kan kan.

lagi tempat menarik di situ. bagi penggemar bela ikan akuarium. mesti tau tempat ni kan. wahh suka sgt tengok ikan2 kat sini, murah gilerrrr.

yg dah siap bungkus.

6 ringgit ada 7 ringgit ada, macam2 harga. siap blh mintak kurang lagi. bukan sekor jer dlm tu, banyak ekor. mcm2 jenis. jenis2 ikan? errrr saya tak kenal ikan2 bela ni, suami jer yg suka beli. saya suka tengok jer :) 

ikan gapi, 7 ringgit, 10 ekor. kakak pejabat yg punya. tak senonoh betul tukang ambik gambar ni ek (saya la tu), tak menyempat buang ker plaktik kat belakang tu. huhuhuhuu....

ikan sepat, pun kakak pejabat yg punya ;)

5 ringgit, 5 ekor.

haaaaa............ 

yg ni baru saya punya. hajat dihati nak buat dadih ujung minggu ni. heheheheh....

100 bekas = 10 ringgit. sudu kecik, 50 batang = RM1.50

murah tak murah tak. murah kan. ;))

itu saja laporan saya utk kali ni. 

:)

Jamuan, Jamuan, Jamuan, Jamuan, Jamuaaaaannnnn.......

Duk KL ni, katanya sebulan sambut hari raya, 

bila hari kerja hari2 ada jamuan raya kat opis, tak bahagian tu, bahagian ni, tak jabatan tu, jabatan ni, tak kementerian tu kementerian ni. 

bila hari minggu pulak jamuan raya kat umah sedara atau umah kawan2 pulak. tak umah jiran tu umah jiran ni, umah kawan sendiri, umah kawan suami, umah adik beradik, umah sepupu sepapat.

betul la kan bln syawal ni jamuan, jamuan, jamuan, jamuan, jamuaaaaaannnn jer.....

hai dah rezeki, tak baik ditolak kaedahnyakan.

yg nak cerita ni Jamuan Hari Raya kat taska anak jeeerrrrrr. 

baru sat tadi. seronok tengok anak2 hepi. kemain hepi bila mak ayah pun ada skali. :) layan gambar jek la eik. kenyang sgt ni. buntu nak karang cerita. huhuhuuuu.....

abang aqil yg hepi sgt bila ummi ngan abah dah sampai. 

si abah yg sibuk melayan.

kakak efa ngan rin.

ngan cikgu ani.

abang aqil ngan hakimi. sopannya anak aku ni makan yer. huhuhuuuu....

kakak efa ngan cikgu umi

suasana hari raya di taska dbkl kampung baharu.

bestnye esok cuti. 

Selamat Ulang Tahun Malaysia.

;-)

Kisah Raya - Nak Mundok

kisah raya yang nak citer ni tak der kena mengena nga baju2 raya atau pegi beraya umah orang. :)
tapi nak citer pengalaman beraya di Nak Mundok baru-baru ni.
Hah? Nak Munduk? gapo Nak Mundok tu?

ok ok ok. biasa la duk kelantan ni kan, kalu tak gi tempat2 org duk sebut2 barang kat sana murah tak sah kalo tak pegi. tambah2 org kelate sendiri pun tak penah pegi. apa kes. :) org berniaga, mmg kenal sgt la Nak Mundok. sblm ni saya tertanya2 gak la best sgt ker shopping kat sana. apa yg bestnya kat sana.

hah, Nak Munduk tu apa?
Nak = pasar
Munduk = nama tempat tu, tempatnya kat belah siam sana, area rantau panjang gak, tapi jauh tak jauh, dekat tak dekat jugak ngan Golok tu.
Nak Munduk = Pasar Munduk

jd, nak jadi citer, raya ke7 tu kitorg dah tak tau nak pegi mana2 dah, saya pun ajak la sesapa yg nak gi Nak Munduk ni. tambah2 lak semua tak penah pegi lagi, kecuali isteri bapa sedara yg mmg asal org sana. cun sgt la kebetulan Nak Munduk tu bukak ari Jumaat ngan Isnin jer. maka bersiap2 la kami dan bertolak kul 11pg dr rumah saya dan aduhhh sampai sana kul 1 lebih mmg masak sgt la. panas mmg terikkkkkkk. tp disebabkan nak gi jugak tahan jer la. seb baik bawak aqil sorang je, kalo tak mmg kesian la kat budak dua org tu.

sebenarnya tak banyak sgt ambik gambar masa menyoping ari tu. sbb jakun sgt sampai terlupa nak snap gambar, maklum la saya bukan pemblog tegar. gambar yg mana ada je letak kat sini. jom kita lihat mcm mana Nak Munduk ni.

belum apa2 lagi dah sebok beli air, ayoo panas tak hengat la masa ni.

pemandangan dari malaysia, sana dah negara thailand :) tengok la air sungai tu, walau panas terik, deras airnya, dan semestinya dalam.

perahu yg mengangkut org2 yg nak gi shopping alik sana. org panggil pengkalan. tak sampai 3 minit duk dlm tu, dah sampai dah. dekat sesangat. ket tepi2 sungai tuuuu, kedai-kedai Nak Munduk la, kat tengah2nya ada lagi pasar Munduk besar la jugak.

pasar2 yg kat dalam. kedai2 dia ada kat setiap jalan, rugi sgt tak ambik gambar banyak2, masa tu tak terpikir pulak nak letak dlm belog ni. tambah lagi ghalit sgt tengok2 barang kat situ, blh? :)

dalam2 banyak2 kedai situ, kedai ni yg paling besar dan nampak glamer. yg ni kedai kasut/selipar, tak tau la kenapa yg ni sebijik jer lain, mungkin tuan dia kaya sgt kot. yg dlm gambar tu bukan saya yer :)

abang aqil yg merah padam muka dia, tapi hepi sbb dapat mainan, kan.

bila tengok balik gambar ni rasa ruginya tak ambik banyak2 gambar masa pegi ari tu. nak pegi lagi tak tau la bila pulaknya.

apa yg best sgt kat sana? 

mula2 sampai mmg terkejut gak, woi ramainya org, napa ramai sgt ni, best sgt ker kat sini. suasananya mmg sesak, dengan panasnya dengan kita yg tengah laparnya dengan bunyi bising lagu2 siam/ dikir barat modennya. fuh, serik pegi time tghari camtu. 

emm, bagi saya barang2 dia lebih kurang mcm kat rantau panjang jer, kain baju, tudung, toto, periuk belanga, beras, dan mcm2 la. harganya pun blh la, org kata lagi murah dari rantau panjang, tapi org lain kata Golok lagi murah. org kata lagi periuk2 dan beras2 dia mmg murah giler, tapi hari tu saya tak beli pulak beras tak tau la harga dia berapa yg org kata murah tu. dengar org2 kata jer, hehehehe.... tapi mmg betul murah la, ipar2 saya selalu datang sini diorg bgtau beza harga agak banyak. 

berapa harga murah tu? ni yg lemah kalo org tanya pasal harga2 ni, saya betul tak penah nak ingat atau nak tau harga2 beras periuk ni sbb jarang saya yang beli, selalunya che abe yg beli beras2 ni, saya tau makan jer. so tak dapat nak jawab. :)

tapiiiii.... yg saya betul2 tau mana murah mahal pasal harga ni, cuba tanya harga pampers ngan susu anak saya, kompom saya blh jawab. jadi harga beras ker harga periuk ker sori ek, tok dapat nok jawab. :) ecehceh.... mcm la ada org nak tanya. huhuhuhuuuu...

abih apa yg kau beli kata sana ek. 

hehehe... tujuan sebenar nak kenal Nak Munduk jer, tak der target nak beli apa2 pun. tu yg tak tanya harga barang tu berapa harga barang ni berapa, lebih kepada jalan2 saja. ada la satu dua tiga pat lima barang2 dapur yg menarik harganya yg saya beli kat situ. hohoho... blh pulak mcm tu ek, sanggup tu berpanas semata2 nak kenal Nak Munduk. 

ok itu aja.

Selamat Hari Raya

Raya kat kl la pulak

Esok dah nak balik kl.
Sekejap jer rasa kat kg.
Raya thn ni tak berapa best. tak mcm thn2 lepas. 
Mood sedih :_(

tapi anak2 seronok sgt bila kat kg tok ayah dia. ptg2 g ronda2 keliling kg. 

heeeeeepiiiiiii ;)

Dah kat kampung

Ari ni keje setengah hari, btolak dr rumah kul 2, sampai kg kul 9 mlm.
Alhamdulillah, selamat sampai.
Hepi ok. :)

Boring

alaaahaiii...

tak sabarnya nak balik kg. terbayang2 kat mata makanan kegemaran saya.
yg saya suka bln2 puasa ni .......

sotong sumbat 

(gambar dari blog ceria resipi)

terasa nyaman hirup kuah dia tu. :)

kerabu perut 

(dari blog jintan manis)

terasa masam2 limau nipis, pedas cili dan rangup kacang panjang, wah sedap. hehehee...

 

gulai kawah 

(dari blog kaknah)

siap berasap lagi tuh.

pecal

(dari kak hanieliza)

teliur nyooo la tengok gambar ni. :)

manisan buah bidara (gambar cari kat google)

nak cari buah bidara yg dibuat manisan. tak de la pulak kat google ngan yahoo ni. org kelantan mesti tau manisan ni key. rasa mmg manis, tp saya suka, mungkin sbb hanya ada pada bln puasa jer kot.

setiap kali balik kg wajib cari la makanan2 ni. kat sini susah sgt nak jumpa. em, tak penah jumpa pun. atau mungkin ada kat kl, emh tak kuasa eh nak pi jelajah semua param kat kl ni. tunggu balik kg jo la.

Urusan berat badan?

Lamanya tak coret apa2 kat blog saya ni. nak menulis, tak der mood, tak der idea, ada cerita ada idea, malas pulak nak menulis. apa dah jadi, apa dah jadi, blog dah bersawang pun tak peduli (irama lagu s.m. salim). ;)


em, ari ni rasa mood menulis dah mari sikit, nak citer pasal ceramah yg saya hadir dulu. ala yg pasal berat badan tuuu. semalam gi tesco ampang, saja ngada2 timbang berat kat mesin yg blh baca mcm2 kat badan kita ni apa tah namanya yg kena bayar singgit tu. sedih sungguh, berat naik pulak 1.5 kg. em,em,em,emmmm. apa dah jadi ngan saya ni. minggu lepas mmg makan ikut selera tekak. tapi cepat benar naik yer badan saya ni. tak blh makan lebih skit. rupanya badan saya jenis yg senang naik. cabaran saya. 1 ramadan berat saya 59.5 kg. berat ideal antara 42-55 kg jer. jadi saya target 55kg pun dah ok. kena kurang 4.5 kg. banyak tuuuuu nak kena turun. blh ker dlm masa sebulan ni? blh ker. kita tengok lah nnti. :) ha, tengok la result saya tu, sedih kan.

apa yg saya dapat masa ceramah tu? saya bg point jer la yer, senang skit nak baca.

• mula2 dia suh ukur lilit pinggang, ukuran lilit pinggang menggambarkan lemak yang terkumpul dalam organ badan kita. ukuran yang normal adalah <80cm sahaja. bg lelaki lak <90cm. kalo lebih dari tu maknanya lemak kita tinggi jadi ada risiko utk dapat penyakit diabetes dan penyakit jantung. utk pengesahan lanjut, kena la pegi check kat klinik. mana lak nak tau jenis penyakit kita hanya tengok ukur lilit pinggang jer kan. itu cuma petunjuk saja. cara nak ukut lilit pinggang kita, jadikan pusat sebagai penanda aras, ambil bacaan dlm keadaan pita pengukur dlm kedudukan mendatar. lilit pinggang saya 85, huhuhuhuuuu,,, sila la kagum. +_+

• pasal kalori, terlebih kalori ni bahaya kat badan kita. kalo makan banyak kalori kena buang balik kalori yang banyak tu. katanya, nak sihat kita kena makan jumlah kalori yang sepatutnya saja. kat bawah ni pengiraan jumlah keperluan kalori/tenaga utk badan kita. saya bagi contoh pengiraan saya masa hadir ceramah tu, tarikh kejadian 14/7/2011.

• berat badan = 58kg
• BMI dan status (kurang, normal, lebih, obes) = 26 (lebih) blh tengok sini
• status aktiviti fizikal (tidak aktif, sederhana aktif, sangat aktif) = tidak aktif (rujuk jadual kat bawah)
• nilai faktor (F) = 25 (pun rujuk jadual kat bawah)
• formula pengiraan jumlah keperluan kalori :  berat badan (kg) x faktor (F) = ______ kcal
• saya punya, 58kg x 25f = 1450 kcal

• jadi kalo nak kekalkan berat badan, saya kena makan 1450 kcal sahaja dalam sehari. pastu 1450 tu pulak kena bahagi dengan 5 kali makan dalam satu hari, jadi saya kena makan 290 kcal sahaja sekali makan. tapiiiii... saya tak nak kekalkan berat badan tu (58kg). sbb BMI saya dlm kategori lebih berat badan. jadi saya kena kira balik berapa jumlah kalori yg saya kena makan kalo nak turunkan berat badan. 

• jadiii... kita kena kira ikut berat badan ideal kita lah. ok jom kita kira balik. berat ideal saya 55kg (ambil yg paling tinggi atau yg kita nak target) x 25f = 1375kcal. hah, itu la jumlah sebenar keperluan kalori saya dalam sehari kalo nak ke berat badan ideal. cuma makan 1375kcal sahaja sehari dan 275kcal sahaja sekali makan. nak tahu setiap kalori dlm makanan kena la search sendiri yer :).

• kalo makan lebih daripada jumlah kalori yg sepatutnya dimakan, perut susah nak proses makanan yg banyak2 tuh (berlemak, berminyak, makan segera, jajan, air tin, bla,bla,bla...). pastu kalo perut tak dapat proses sepenuhnya, makanan itu la yg akan jadi lemak2 yg pergi kat pinggang, perut, punggung, peha. saya la tuh :_(  kunyah 40 kali atau tak nak kira pun ambil masa skit utk kunyah yg kita makan tu, kelebihannya kita jadi cerpat kenyang, kita makan pun sikit dan perut pun mudah hadam. 

• errr... apa lagi yer nak tulis ni. hehehe.. lupa ingatan pulak. em, yg saya ingat: 
• nasi tu, hadkan satu cawan atau pun dua senduk saja sekali makan, 
• nak makan kari blh tapi hadkan 2 kali seminggu saja,
• ambik kari tu pun memadai 2 sudu besar sahaja,
• 2 biji kentang bersamaan dengan 1 cawan nasi,
• durian tu cukup la 3 ulas saja, skang kan musim duyan kan, aku tibai jer sebijik aku sorang, hah parahhh...
• telur pulak, makan 2 biji saja seminggu,
• kalo ambil lauk tu, ambil yang masak guna minyak satu, dan satu masak tak minyak, pastikan sayur kena ada. lagi baik kalo tak makan yang masak guna minyak. semua org pun tahu kan :)
• makan mengikut waktu yang teratur dan tetap. contohnya :
• sarapan pagi = 6.30 pg - 8.00 pg
• minum pagi = 10.00 pg - 10.30 pg
• makan tengahari = 12.00 tgh - 1.30 ptg
• minum petang = 4.00 ptg - 5.00 ptg
• makan malam = 6.30 ptg - 8.00 mlm
• buat senaman sederhana aktif sekurang-kurangnya 45-60 minit sehari. kalo kurang dari tu lemak2 tak sempat nak pecah. sbb 30 minit pertama warm-up saja 30 minit kedua baru la lemak2 blh pecah.
• yg penting, amalkan air kosong, air kosong : 0 kalori. minum banyak2 pun tak apa. ada org tanya kalo kita minum air manis satu gelas pas tu cover balik ngan air kosong bergelas2 paras gula akan kurang ker? saya pun terfikir jugak mcm tu sblm ni. tergelak puan tu. dia cakap, minum la bergelen atau bertong pun, paras gula dlm air manis tu tetap mcm tu jugak. sbb tempat yg proses gula dan air kosong tu lain2 part dlm badan kita ni. opss, saya tak tau istilah2 sainsnya. yg saya ingat dia cakap air kosong disalur tempat lain dan air manis yg kita minum tu ke tempat lain, sbb tu air kosong tu tak blh meneutralkan gula tu. minum air manis blh katanya, kalo blh satu gelas sahaja sehari. ;)
• kurangkan berat badan haruslah secara perlahan-lahan sehingga mencapai berat badan normal, iaitu dlm masa 6 bln. tak blh gesa2 badan kita. itu pun semua org tau kan.

• banyak sgt maklumat yg saya dapat dlm ceramah tu. puan tu pun sempoi jer tak der nak skema2. kita pun seronok dengar ceramahnya, tak boring. tapi tak terdaya la nak menaip kat sini. tengah puasa kan. huhuhuuuu... alasan! :) ok la, kalo nak tau banyak, banyak, banyakkkkk maklumat yg soheh, gi bukak laman KKM , kat situ mcm2 ada pasal kesihatan kita. tak pun blh emel pertanyaan direct kat pegawai dia. senang kan.

kat bawah ni jadual utk kita tentukan status aktiviti fizikal dan nilai faktor kita.

contoh yang saya punya. cara bacaan mula2 no. 1 aktiviti kita sehari2, mcm saya yg separuh hari kat opis n tak banyak gerak n duduk depan pc jer, kategori saya dalam tidak aktif (yg saya bulatkan tu). no. 2 tengok kat nilai faktor, mcm saya BMI saya dlm kategori lebih berat badan, jadi saya bulatkan kolum lebih berat badan. bacaan ketiga tengok kita duk dlm row dan line mana kita punya. saya buat arrow senang nak tengok.  tengok anak panah yg saya lukis tu faktor yg saya dlm kolum 25. jadi pengiraan keperluan kalori kita : berat badan x faktor (yg dapat dari jadual ni) = ______ kcal.

saya main taip jer ni. bahasa pun lintang pukang, ringkas2 jer. tak per kan, yg penting ada maklumat2 nya. :) skang pun dah bln puasa. elok sgt la bg saya nak turunkan berat ni. org tengok tak la gemuk sgt. tp diorg tak tau yg lemak2 tersembunyi saya ni. pakai baju kurung mmg blh cover, ok la sendiri mau ingat. :_(

apa perubahan yg perlu saya buat?

1. tetapkan matlamat saya. >>>> matlamat saya 55kg dlm masa 6 bln.

2. lakukan perubahan kepada 3 perkara

• pemakanan >>>> saya terpaksa kurangkan makan nasi dan makanan berminyak. terpaksa ok :( nampak tak ikhlas jer kan. hehehe.... kalo nak turun berat kena kurang makan, kurang makan, kurang makan (maksud kurang makan ialah ikut jumlah kalori kita yer) kalo kita makan lebih dari kalori yg sepatutnya pada satu kali makan tu, perut tak dapat proses sepenuhnya, jadi makanan tu terpaksa pergi ke tempat lain. lemak la tu. 
• menu harian >>>> menu kena rancang awal, apa nak masak mlm ni, apa nak makan, seimbangkan lauk pauk nak makan tu. saya ni jenis suka makan kari, gulai2, sambal2, masak kicap, hadoiiii. makanan segera sebulan sekali. jajan2 tak payah beli. agak mencabar jugak cabaran ni ok. bhl kah saya? nak tak nak jer kan.
• aktiviti fizikal >>>> ha, yg ni saya dah start naik opis guna tangga waktu pagi, alah tiga tingkat jer, tak per la, dari tak buat kan. sblm tidur erobik nga vcd. anak2 pun nak join sama. lagi la seronok kan. start kul 10 mlm - 11 mlm. ok la tuh. tengok keadaan la kan, harap2 blh buat tiap2 hari. ooo... ada tengok2 pulak, mcm tak serius jer. ok, ok, yg ni pasti kan buat, sekurang2 4 kali seminggu.

aduhhh, tak pasal2 kena buat semua ni kan. kalo pikir2 balik buat apa la saya nak susah2kan diri ni. badan  tak la gemuk sgt, ok jer. kan,kan. yer la, time ni ok la, tengok bila tua nanti, tiba masanya nnti keluar satu2 penyakit berantai kata ko. nak ker? tak nakkkk.... badan kurus ker gemuk ker yg penting kesihatan, mmg la tak semua org gemuk tu tak sihat dan tak semua org kurus tu sihat. penyakit tak kenal semua tu. badan kita menunjukkan apa yang kita makan. 

sumber rujukan : nota dan pamplet dari puan penceramah. oh lagi satu, mungkin yg saya tulis ni ada yg benar dan ada yg tak benar, saya mintak maaf kalo ada yg tersilap atau ada yang tak setuju ngan saya tulis ni. masa ceramah tu saya tak tidur tau, yg saya tulis ni apa yg saya catat dlm buku nota saya eh. ;)

seronok betul tiga beradik ni naik lrt. yg tu bukan saya yer, itu adik saya, maaf muka dia tak bersedia lagi nak keluar dlm blog. heheh :)

***selamat berpuasa pada muslimin dan muslimat. semoga Ramadan tahun ini membawa keberkatan pada kita semua. AMIN.

Kalori oh kalori

Smalam saya hadir ceramah Pengurusan Berat Badan: Ada Apa Dengan Kalori?.
mmg sangat bermanafaat kepada saya yg tengah usaha kuruskan badan ni. puan penceramahnya dr jab. kesihatan wilayah persekutuan. kecik comel jer puan tu. nnti ada masa saya taip apa yg saya dapat dlm ceramah semalam tu.

gift yg saya dapat.

itu la bmi saya sekarang. huhuhuuu... sungguh sadis.

nak pegi upsi jap lg ni. che abe kita nak konvo 27hb ni. ;)

Aku? Masih menunggu..........

Smalam, dapat berita gembira dari mak,
Tahniah mak dapat jawatan tu, bangga lak rasa bila mak ada jawatan kat kg aku tu. bestnya mak.

Ari ni, baru tadi, pun dapat berita gembira adik ipar. dia berjaya dlm interview ngan TM tp tak tau posting kat mana lg, kena gi training dulu. wah bagus ko dik. bangga gak ada sedara kerja ngan TM.

Aku?
Bila lak giliran aku yer. tak sabar nak tau, tapi dlm hati Tuhan saja yg tau. berdebar-debar.
Akan tiba jugak masanya. Tunggu jer la.
Doa, doa, doa.

Anak-anakku, doakan mak berjaya yer. :)

Wajah tiga beradik yg ceria. 

kalo time gaduh, ya ampun, maunya jadi singa aku. :)

tapi kalo diorg tak bising tak best lak. 

cuba kalo demam sorang, tak ceria jd rumah tu. 

biar la depa nak bising ka, nak ngada2 ka. 

bila diorg dah besar nnti, tak dak dah perangai ngada2.

mesti kita mak pak ni rindu time hinggar bingar tu.

semoga anak2 mak jadi anak yg soleh dan solehah.

Keperibadian seorang insan bergelar lelaki.....

Jika suami anda menyendiri dan menjauhkan diri, ketahuilah dia dalam keadaan tertekan.
Boleh jadi ada tekanan di tempat kerjanya, boleh jadi oleh kereta yang dimilikinya, atau boleh jadi beberapa kerenah anda yang menjadi menyebabnya.

Apabila lelaki menyendiri, kita boleh simpulkan dia sedang tertekan, berbeza dengan anda, dalam keadaan tertekanlah segala rahsia akan diceritakan. Anda melakukan begitu untuk meraih simpati.

Meskipun begitu, usahlah risau, ia sekejap saja. Emosi pada orang  lelaki umpama getah, sekejap saja telah kembali ke bentuk asal walaupun tadinya terhenyak pipih. 

Berbeza dengan anda bukan? Tatkala anda tertekan, emosi anda umpama ombak. Ombak memang tidak pernah reda, kalau reda pun mengambil masa yang lama.

Apabila lelaki suka menyendiri dan berdiam diri, biasanya disebabkan imejnya yang tergugat.
Biarkan sahaja untuk tempoh-tempoh tertentu. 

Usah 'gatal-gatal' sangat memujuk. Kadang-kadang lelaki hanya perlukan 'tempoh bertenang' sebelum mengambil langkah seterusnya. Anda kelam-kabut, maka itu anda mudah marah, cemburu dan merajuk apabila berdepan dalam situasi begini. Ohhh, itu silap.

Lelaki selalunya dapat menyesuaikan diri apabila menghadapi kesukaran, berbeza wanita biasanya cukup risau dalam keadaan demikian. 

Dan usah risau sangat kalau lelaki anda cuba berjauhan dari anda dalam keadaan-keadaan
demikian sebab semula jadinya lelaki terasa selesa berjauhan dengan keluarga.
Ini tentu berbeza sekali dengan anda, yang suka dan berasa tenang bersama keluarga?

Mengapa lelaki begitu? Itulah bukti kekuasaan ALLAH. DIA menjadikan perbezaan yang ketara antara lelaki dengan wanita, agar apabila disatukan, terjalinlah satu bentuk kekuatan lantaran saling sempurna
menyempurnakan - lengkap melengkapi.
Semua kekurangan isteri akan dipenuhi oleh suami dan semua kekurangan suami akan dipenuhi pula oleh isteri.

Lihat perbezaan sebagai sebab untuk sempurna menyempurnakan bukan jurangkedegilan untuk tidak mahu memahami.

Lelaki itu cara fikirnya makro, iaitu dia melihat secara keseluruhan, sedangkan anda para wanita mempunyai penilaian bersifat mikro iaitu melihat sesuatu secara terperinci.
Maka itu, usah hairan, terkadang suami selamba dengan masalah yang anda rasakan cukup berat. Anda telah kering air mata sedangkan dia masih belum menitis walau sebutir pun air mata.

Jika berlaku pertengkaran selalunya dia akan melawan habis-habisan dan anda pula mengalah dan pura-pura setuju demi perhubungan. Usah terasa teruk sangat dengan keadaan ini, lelaki memang begitu, sentiasa mahu menang dan mahu sentiasa dilihat menang walaupun hatinya mengakui kesilapannya dan
mahu berubah mengikut apa yang anda perkatakan.

Walaupun anda tahu anda benar dan anda tidak pernah berbuat salah, akhirilah semua pertengkaran dan perselisihan dengan anda yang meminta maaf. Anda mahukan dia yang meminta maaf? Usah harap.
Lelaki memang berat untuk meminta maaf terutama daripada pasangannya. Ikut kajian, wanita lebih
mudah meminta maaf dalam keadaan apa jua dan atas hal apa jua, maka gunakan kelebihan ini untuk lebih mudah meminta maaf walaupun tidak bersalah.

Satu lagi yang anda patut tahu tentang lelaki ialah mereka memang suka memberi arahan bagaikan ketua yang mempunyai kuasa. Usah dilawan, tapi layanlah hati sendiri dengan berleter hingga anda sendiri berasa puas. Tapi awas, jangan sampai berleter di hadapannya, itu boleh memburukkan keadaan.

Kata orang, wanita sinonim dengan leteran. Kalau tak pandai berleter bukan wanita namanya. Ya, teruskan saja berleter, hamburkan semua yang menekan kepala. Cuma mohon berleter di dalam bilik yang tertutup, sebab kucing pun pening dengan leteran anda.

Lelaki memang rimas dengan leteran dan cepat naik darah apabila asyik dileteri. Lihatlah betapa berbezanya anda dengan suami. Tidakkah anda setuju jika saya katakan, adalah amat beruntung jika anda tahu lebih banyak tentang lelaki?


Kecantikan Lelaki
Kecantikan seorang lelaki bukan kepada rupa fizikal tetapi pada murni rohani. Lelaki yang cantik,adalah: -

1) Lelaki yang mampu mengalirkan airmata untuk ingatan
2) Lelaki yang sedia menerima segala teguran
3) Lelaki yang memberi madu, setelah menerima racun
4) Lelaki yang tenang dan lapang dada
5) Lelaki yang baik sangka
6) Lelaki yang tak pernah putus asa

Kecantikan lelaki berdiri di atas kemuliaan hati. Seluruh kecantikan yang ada pada Nabi Muhammad adalah kecantikan yang sempurna seorang lelaki.


Kegagahan Wanita
Kegagahan seorang wanita bukan kepada pejal otot badan, tetapi pada kekuatan perasaan.

Perempuan yang gagah,adalah: -
1) Perempuan yang tahan menerima sebuah kehilangan
2) Perempuan yang tidak takut pada kemiskinan
3) Perempuan yang tabah menanggung kerinduan setelah ditinggalkan
4) Perempuan yang tidak meminta-minta agar dipenuhi segala keinginan.


Kegagahan perempuan berdiri di atas teguh iman. Seluruh kegagahan yang  ada pada Khadijah adalah kegagahan sempurna bagi seorang perempuan.

**NOTE : cerita ini adalah untuk dibaca sahaja.... bukan untuk dipercayai 100%

Thank From : Khalid 

*walau dah 5 thn lebih hidup berumahtangga ni, masih tak berapa nak faham ngan laki sendiri. bila baca ertikel ni baru tahu n faham ngan che abe. lepas ni saya tak nak berleter depan che abe lagi. tak baik sungguh perangai saya ni. selalu pikir yang bukan2. bukan apa skang ni kita kena jaga laki kita betul2 kan. mcm2 dugaan kat luar rumah tu. nauzubillah.

semoga rumahtangga saya dirahmati dan dilindungi Allah selalu.